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140810 도싸 여주방 정기라이딩 (영월루-도전리-블루헤런-여주보)

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2014년 시즌 시작과 함께 오른발 통증으로 라이딩때 전력을 다 할수가 없었습니다. 핑게~?

새로운 슈즈를 영입해야 겠다는 생각이 가득차있던 차에 안승주형님께서 DMT 왜 안싣냐고 하셔서 도싸 정가리이딩때 싣어 보기로 했습니다.






신발장에서 꺼내보니 사진 처럼 클릿이 상했네요. 

조금 더 사용은 가능해 보이죠? 혹시 모르니 보관해둡니다.










이쪽은 만신창이가 되었습니다. 아무래도 2013년 시즌에 끌바를 즐겼던것이 원인 입니다.









시마노 SH-SH11 모델의 노란색 클릿으로 교체를 해주었습니다.






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2014.8.10


도싸 여주방 정기라이딩


코스 : 영월루-일성콘도-북네푸른식당-도전리고개-황골터널-양동사거리 (1차보급)-양동고개-블루헤런-대신(부대찌게 보통집)-여주보


모임 장소인 여주시 영월루 주차장에 아침 7시에 집결 합니다.


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뜻하지 않게 서원영아우님과 같은 팀을 이루게 되었죠.












로드로 처음 참석하는 서원영아우님의 간략 소개를 하고 미 도착자 이진수형님에게 전화를 드립니다.

집에서 출발하신다고 합니다. 버리고 가라고 하셨지만 그럴수 있나요~








도싸 여주방 방장님이신 안승주형님의 구령에 맞춰~

준비 운동과 스트레칭



코스 설명후 출발 합니다.








일성콘도 뒤로 하여 도전컵 출발 지점에 정렬 합니다. 이곳 부터 도전리 언덕까지 오픈 입니다.

다들 자전거 점검을 하고 계시네요.








황병달형님의 여유~








이곳은 도전리 언덕입니다.

대부분이 팩을 이뤄 도착하셨을테고, 저와 몇분은 한참뒤에 이곳에서 합류 하였습니다.

아무리 뒤 쳐져도 이렇게 기달려주시고 응원하러 다시 되 돌아 오시는 형님들이 계셔서 좋습니다.


다운힐시 주의 하라는 안내를 받고 출발합니다.






콜나고 CLX 3.0 

어제 세차 했답니다. 체인 청소도 하고요~

자전거 컨디션도 최고이고, 제 발의 컨디션도 최고~














신속한 다운힐로 활거리슈퍼 1차 보급존에 다들 도착해 계시네요.

저도 어서 달려가 보급을 받습니다.











우선 주차를 잘 해야죠~








이번 보급존의 특징은 그늘이 없다는 점 입니다. ㅋㅋ

땡볕에서 음료와 쵸코파이를 먹었습니다.








너무 지친 모습의 구전모


비타민D 생성을 위해 고글을 벗었습니다.

눈에 자외선이 들어와야 자극이 되어 몸에서 비타민D를 생성하기 시작한답니다.

썬글라스 끼고 테닝해봐야 몸만 타고 비타민D는 안 만들어져요. 









황병달형님의 콜나고 Di2 

옆 차도 Di2 입니다. 이진수형님의 다시 돌아온 닐프라이드









오랜만에 뵙는 경철현형님

즐거운 담소~







황병달형님께서 이 사진 꼭 올려달라고 요청하셨습니다.

강명진형님 헬멧으로 주유소 보급이 되고 있으시죠~



보급을 마치고 다시 출발 합니다. 






스트라바 (http://www.strava.com) 친구 사이면서 경쟁자?인 두분이 앞서 나갑니다.

민경원아우님과 서원영아우님






이진수형님





양희권 큰형님







이승주형님






블루헤런 정상을 겨우 겨우 오르니 형님들께서 기달리고 계시네요.

서원영아우님이 밀어줘서 수월했네요.







휴식은 짧게 하고 다운힐의 주의 안내를 또 받고 출발합니다.









블루헤런을 내려와서 대신면으로 진행중입니다. 살짝 언덕이 나타나죠.

저에게 모두 쫓겨 달리고 계시는 모습입니다.


이곳을 지나면서 서원영아우님의 등에 빨대를 꽂아 피를 빨기 시작했습니다.

제 허벅지가 아주 신나더군요~ ㅋㅋㅋㅋ










보통 본트레거팀 









오늘의 메뉴 부대찌게 입니다.









모든 분들이 오뎅 반찬을 드시면서 최원일형님을 이야기 하셨습니다.

"오뎅을 보면 원일이가 생각나 ㅠㅠ"


저역시 원일형님이 떠올라서 바로 카톡으로 사진을 보냈으나 잠수 타신듯 합니다.

연락이 없더군요.



식사를 마치고 여주보로 출발을 합니다. 

배도 부르고,, 샤방 샤방






그러나,,,,


김남형선수님을 만나게 됩니다.


함께 훈련을 할 훈련생을 지목하십니다. 






황병달형님도 지목되었으나 여러가지 사정으로 불참 의사를 밝히십니다.







이쪽 형님들도 바쁘시고....




이쪽 형님들도 귀가하셔야 한다고 아쉬워들 하셨습니다.


저는 시간은 되는데 다행히~ 지목 당하지 않았습니다. ㅋㅋㅋ


김남형선수님과 이승주형님, 강명진형님, 민경원아우님은 훈련을 하러 가시고 나머지 인원은 여주로 복귀 무사히 하였습니다.


강명진형님께서 따라가신게 아이러니한데... 잘 복귀 하셨죠?  후기를 마침니다.








가민 데이터 : http://connect.garmin.com/modern/activity/561641288


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